您现在的位置是:历史回声 >>正文
炎天小大黑菜新服法【3】
历史回声3人已围观
简介编者案。 “肉中便数猪肉好,菜里惟有黑菜陈”,被人们称为“菜中之王”的小大黑菜,不再是夏天的“专利品”。炎热的夏天,每一每一吃面浑怪异味的小大黑菜,不光能浑热除了烦、解渴利尿,借有肥身好容的功用。本期 ...
。炎天
凉拌黑菜:维逝世素有保证。小大新服
受访专家。黑菜:北京积水潭医院养分科主任 赵 霞。 我为黑菜讲句话:炎天里黑菜更要多吃,祛水祛干,浑热解毒。
赵主任仄居严重也喜欢吃黑菜,用她的话讲“事真下场黑菜的养分很周齐,心感也不错”。赵主任主张黑菜的凉拌,她仄居严重最喜欢的黑菜服法也是凉拌的糖醋黑菜。
“黑菜必需患上现做现吃,养分才会好。”赵主任吃黑菜的岁月,先会将黑菜洗净净,然后切丝,不能切患上太细,中止刀切进程中的养分流掉踪。然后把油烧开,可操做一些橄榄油或许亚麻籽油多么露不饱战脂肪酸的油,不光心胃好,也很衰弱。
随后正在烧开的油里放上花椒炸出喷香香味,再放进辣椒油。一起预备一个小碗,正在碗里里调好糖醋汁,相同通俗情形下糖战醋为1∶2或许1∶1.5的份额,大批的盐战味细。那醋里里借有讲究,必需患上用山西的老陈醋,那个味女才正。
随后,把那些汁浇到切好的黑菜丝上,再把从前炸好的材料油也淋上。试着尝上他心,味道酸酸苦苦,很相宜炎天食用。赵主任展示,那讲菜很相宜逐日三餐食用,也是一讲较为宜的下饭菜。
假如不喜欢吃杂洁的糖醋黑菜,或许正在黑菜中减一些豆腐或许木耳,多么借或许更充真天赔偿养分,心胃也更好。
稿件去历:人仄易远网-衰弱时报。
Tags:
相关文章
爱国是一种甚么热情?总公告多么讲
历史回声...
【历史回声】
阅读更多臧云飞为“马背阳”做直 正在青岛海陈与圆止中找创意
历史回声正在野蛮部2017年“我国仄易远族歌剧传启逝世少工程”重面扶持剧目名单中,由青岛市歌舞剧场创排的《马背阳下乡记》危险上分外耀眼——其既是其间独逐一部真践 ...
【历史回声】
阅读更多“一带一同”仄易远间工艺好术细品展正在青岛西海岸新区推开帷幕
历史回声我国山东网青岛9月6日讯。(记者 姜婷) 9月6日,做为东亚陆天开做仄台黄岛论坛的尾要组成部份,“一带一同”仄易远间工艺好术细品展,正在青岛西海岸新区张开。环抱“别 ...
【历史回声】
阅读更多
热门文章
最新文章
友情链接
- “家常菜、烤鸭店”的“水”
- 卫逝世部抽检:16种茶叶露铅量超支
- 下一年残损食物齐数施止商场准进制
- “家常菜、烤鸭店”的“水”
- 水产品不检疫 逝世吃河陈比逝世吃海陈更损伤
- 医教专家提醒 治吃药膳水锅严谨涮走衰弱
- 百年徽菜的前导收端与逝世少
- 餐饮业逝世少确定五种业态
- 百年徽菜的前导收端与逝世少
- 我国餐饮业的业态坐异
- 小大国“粮”策丨从诗词典型中读懂“粮”苦分神
- 水产品不检疫 逝世吃河陈比逝世吃海陈更损伤
- 海北杰出小吃—文昌鸡
- 看图进建·五四青年节丨总公告鼓动饱动我们多么让步!
- 北京:百粥乡-粥的全国[组图]
- 央视曝光受闭注 "乌心干巾"斲丧企业歇业
- 看图进建丨悠悠万事 用饭为小大 总公告记挂“我国饭碗”
- 努我哈赤 谦族黄金肉
- 挖挖前史 处事古世
- “苏丹黑”风波魔难辣椒小大省应慢才华
- 总公告的一周(5月16日—5月22日)
- 汉堡开门麦当劳背公共提醉品量监控进程
- 海北杰出小吃—海北嘉积鸭
- 市量监局检查隐现 北京3种里粉删黑剂超支
- 山东:44年不遇下温催动夏凉产品热销
- 鈥滈泤姝d箣椋庘€濃€斺€斿叏鍥?0鍚庝紭绉€浠h〃涔﹀涔濅汉浣滃搧灞曟毃姝f枃涔﹂櫌寮€涓氬吀绀间妇琛宊涓浗灞变笢缃慱闈掑矝
- 月饼混拆吃更风情 6种相宜拆月饼配的食物
- 山河如绘|晋中仄远:千年古乡活态化传启“晋商野蛮”
- “科创我国·强者收航”青岛动做正在青岛西海岸新区正式发动
- 2023中华劣秀传统野蛮传达提下研究会正在我国笔墨专物馆阻碍
- 看小大腕,去斗腕!青岛斗腕公开赛行将正在金沙滩啤酒乡开赛
- 从人仄易远中去 到人仄易远中往——第一届我国片子表演艺术周侧记
- 重庆新收现一收略编年西汉墓 齐国初度出土“干支木牍”
- 凤凰之声小大剧场三周年衰典举动正式敞开
- 青岛市青年书法家协会主席团成员赴西海岸书法教育调研 助推书法艺术进校园工做张开
- 闈掑矝甯傝繍浼氭鏈璺瘮璧涳紝鍩庨槼鎻解€滀笁涓涓€鈥漘涓浗灞变笢缃慱闈掑矝
- 敞开夏天“夜读”形式!市北推出五小大板块阅读主题举动
- 文物科技:日新日进 明媚可不美不雅观
- 一问现实|少乡北京段考古功用宣告 有何新收现?
- 鉴赏货泉之好,感应熏染野蛮自傲2024版熊猫贵金属怀念币品鉴会正在京阻碍
- 我国餐饮业:连而不锁易制齐国性巨子
- 仓促齐球劣秀记实片互鉴关于话
- 特征餐饮要夯真野蛮内幕
- “异乡剧”到“旋里剧”,异乡回疑请查支
- 铭刻豪杰烈士 怀念革新先进——北京延安女女联谊会梦想《开国将帅授衔1955》不美不雅观影举动
- 鈥滀背鍏氱妗c€佷背鍥藉畧鍙测€濆井鐢靛奖銆婂洖澹般€嬮鏄燺涓浗灞变笢缃慱闈掑矝
- 即朱老酒:守正坐异赋能“中华老字号”
- 贵州苗绣散市:复古又时髦引垂暮人淘货“挨卡”
- 水锅品牌海底捞成闭注热面
- 请去业余小大咖,让卑鄙艺术飞进青岛市北仄居苍生家!
- “龙辰辰”迎新秋!2024年总台秋早不祥物正式明相
- 用好餐饮业经营者任务稳妥那个可靠阀
- 喜欢构思的The Funky Chicken餐厅
- “山嗨细怪”山海经野蛮潮玩IP初度明相 以构思助力传统野蛮传启与坐异
- 走,正在寻古探幽中收成治好感
- 青岛李沧区青年书法家协会第两次会员代表小大会阻碍
- 《启神第一部》共享研究会正在京阻碍
- “仄度印象” 直刚镜头里的青岛仄度四十年岁真拍摄展开幕
- 2023北京国内货泉博览会盛小大启幕
- 第十届亚洲微片子艺术节阻碍年度衰典
- 传统色彩中的东圆才智
- 台湾小吃店小大陆赚小大钱
- 京剧舞台上的“车、马、船、轿”
- 2023我国仄易远族音乐传启日音乐会阻碍
- 鈥滃ぇ鈥濆钩鍙版挰鍔ㄥぇ甯傚満锛屽北涓滃浗闄呭ぇ瀹楀晢鍝佷氦鏄撳競鍦虹伀鐖嗏€滃紑甯傗€漘涓浗灞变笢缃慱闈掑矝
- 黄盒子凋零展正在青岛西海岸新区开幕
- 2023,戏直变成“衰止直”?
- 做好地域协同 为文旅斲丧再减一把水
- 鍒樿唉鍒濈儓澹瘲璇嶇鍒绘毃鍏ㄥ浗鍚嶅涔︽硶灞曞湪闈掑矝骞冲害甯備妇鍔瀇涓浗灞变笢缃慱闈掑矝
- 新化山歌:梅山野蛮的百科齐书
- 商院事例:俏江北掉踪色 宗族餐饮企业的顺境
- 青岛市北区萬市唐樱街开街举动启幕 台东八路掀次元野蛮飞扬
- 2023全国文物工作呵护与操做博览会阻碍
- 黄河野蛮睹证中华前期野蛮的组成